Статья рассказывает о жизни Януша Корчака, польского педагога, писателя и врача, который трижды отказался спасти свою жизнь ради других. Также приводятся 10 заповедей, рекомендованных Корчаком для воспитания детей.

В статье представлен список из 35 еврейских пословиц, которые сочетают в себе мудрость и юмор. В них затрагиваются такие темы, как деньги, семья, жизнь, любовь и многое другое. Каждая пословица содержит глубокий смысл и может помочь в жизненных ситуациях.

Статья рассказывает о том, что такое сушка, как она работает и как ее правильно проводить. Описывается процесс сжигания жира и сохранения мышечной массы, а также необходимость аэробных тренировок. Рассматриваются основные правила сушки, такие как дробное питание и необходимость набрать определенный объем мышечной массы перед началом процесса. Также обсуждаются последствия отказа от сладкого и возможность развития кетоацидоза.